Como Trabalhamos

🌿 ÂNCORA INTERIOR

Trauma · Padrões · Identidade · Relações

1. Avaliação Inicial

O processo começa com uma exploração cuidada da tua história, emoções e sintomas, para compreender não apenas o que estás a viver, mas o que sustenta essas dificuldades.

Quando clinicamente adequado, o processo pode integrar EMDR, uma abordagem específica para o trabalho com trauma e memórias emocionalmente perturbadoras.

2. Estrutura das Sessões

• Duração aproximada: 55 minutos

• Modalidade: online

• Ritmo: semanal, quinzenal ou pontual