Drª. ANDREIA HENRIQUES
Psicóloga Clínica e da Saúde - Consultas Online
A TUA SAÚDE MENTAL É A MINHA PREOCUPAÇÃO!
Tal como muitos de vocês, eu também enfrentei as minhas próprias inseguranças. Dei por mim a perceber que, quanto mais eu exigia de mim mesma, mais insegura eu me sentia.
Ao longo dos meus anos de experiência clínica, fui criando uma nova perspectiva e, hoje, tenho os meus ideais que não abro mão: Para superar as minhas inseguranças e exigências, comecei a praticar a autocompaixão, a valorizar o processo em vez do resultado e sobretudo a reconhecer que a vulnerabilidade não é uma fraqueza mas sim uma parte essencial da experiência humana.
Aprendi e aprendo todos os dias que é possível viver de forma mais leve e equilibrada e hoje, sou extremamente grata por ajudar outras pessoas a passarem pelas suas próprias transformações.
Eu, Andreia Henriques, Psicóloga, irei ajudar-te a construir um processo de consciência da tua vida e do teu futuro. Uso como ferramenta a Psicoterapia que tem como objetivo tratar problemas psicológicos do foro mental.
O Apoio Psicológico poderá ajudar-te a manter o teu equilíbrio emocional,
psíquico, laboral e social, dando-te ferramentas para que aprendas a viver em harmonia
contigo própria(o) e com quem te rodeia.
A QUEM SE DESTINA
- Adultos (a partir dos 18 anos)
- Idosos
ÁREAS DE INTERVENÇÃO
- Ansiedade
- Depressão
- Comportamentos aditivos
- Desenvolvimento pessoal
- Perturbações de humor
- Perturbações do sono
- Perturbações Alimentares
- Dificuldades relacionais
- Dificuldades de adaptação
- Fobias e ataques de pânico
- Instabilidade emocional
- Burnout
- Processos de luto e perda
- Doenças Neurocognitivas
- Depressão e Apatia nos Seniores